Thérapie comportementale à Allevard à proximité de Grésivaudan et Grenoble (38)

Psychologue clinicienne et psychothérapeute à Allevard en Isère à proximité de Grésivaudan, La Rochette, Cheylas et Grenoble, Christiane Farret privilégie l’interaction avec ses patients et vous propose des thérapies comportementales afin de surmonter tous vos soucis professionnels et personnels.

Séances de thérapies comportementales à Allevard proche de Grésivaudan et de Cheylas

En se basant sur une écoute attentive, j'échange avec vous afin d’en savoir plus sur vos difficultés rencontrées en vous aidant à identifier vos émotions, vos pensées et vos comportements.

Je vous soumets des hypothèses thérapeutiques. Ensemble, nous recherchons des solutions concrètes et applicables dans la vie quotidienne pour vous aiguiller sur le chemin du mieux-être, queles que soient vos difficultés:

Je vous propose des atliers de "présence à soi et à l'instant" et diverses méthodes de relaxation pour vous aider à une meilleure gestion du stress.

  • les troubles du comportement alimentaire et les troubles du sommeil;
  • la dépression, l’anxiété;
  • les phobies sociales, les phobies simples et complexes;
  • difficultés au travail;
  • processus de deuil...

Outres ces cas précis, je vous accompagne vers l'apaisement vos difficultés conjugales ou familiales et vous propose un soutien à la parentalité.

 Thérapie comportementale à Allevard à proximité de Grésivaudan et Grenoble (38)

En règle générale, il s’agit de thérapies brèves. Pour des difficultés passagères,quelques séances thérapeutriques peuvent suffire pour reprendre la confiance et l'estime de soi et se réapproprier sa vie.

Psychologue clinicienne à Allevard: prise de conscience; identification et traitement de pensées dysfonctionnelles; psychothérapie et apprentissage de comportements appropriés.
Les activités :
> Psychothérapie
> Soutien parental
> Difficultés familiales
> Difficultés conjugales
> Gestion du stress et de l'anxiété
> Estime de soi, affirmation de soi...
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